投稿者: お肌のシミって聞くと敏感に反応する人は今、シミにお悩みですか。
顔にシミができてしまっている人はどうやってシミを隠そうか..何とかしたい..って思うと気分も沈みがちになります。挙句には人前に出るのさえも避けるようになってしまいますよね。
シミが出来るのは、お肌の老化..?ですか
シミに原因となるのがお肌の中の真皮細胞の奥にあるメラノサイトからお肌を守るために生成されるメラニンで、シミと大きく関わる事なのです。
人間の肌の表面は絶えず外部から有害な紫外線などの攻撃にさらされています。
体内の細胞はその有害な紫外線などの攻撃からお肌を守るために勢力を結集して防御しているわけですね。
有害な紫外線は体内に入り込むと活性酸素として細胞にダメージを及ぼしてきますが、活性酸素によってダメージを受けると老化を促す原因にもなります。
最も長時間ダメージを受けやすい顔などもお肌が攻撃を受けることで、シミやしわ・くすみなどが顕著に表れてきます。それがお肌の老化なのです。
シミの原因？でもお肌を守るメラノサイトから新しい肌を生成するメラニンはとても重要なのです。
顔など日常から大気に触れるところには、老化の原因となる活性酸素を発生させる紫外線が常に肌を攻撃しています。
顔などの表皮が紫外線によって活性酸素の侵入を喰いとめようと真皮（表皮の内側の皮膚）がメラニンを出すように伝達します。それによって（メラノサイトと呼ばれる）細胞から真皮にメラニンが送られます。
真皮に入り込んだ活性酸素はメラニンが肌細胞を守りながら外に押し出していくのですが、これがお肌のターンオーバーと言って繰り返されるわけです。
肌の代謝がうまく行われていれば、表皮細胞の古い角質が剥がれてきれいな肌を保ち続けることができます。
シミはなぜ？突然
ターンオーバーは年齢を重ねていくことや、生活習慣の乱れやストレスなど上手くおこなわれなくなってしまいます。
お肌に溜まった古い角質などが排出されずに残てしまったものがやがてシミとなって表れてくるのですね。
メラニンは活性酸素からお肌を守り、その役割を終えると新しい細胞と入れ替わり外に押し出されていきます。
活性酸素と戦ったメラニンは外に排出される時には、酸化して褐色や黒色になっているためにそれが排出されズお肌に残ったものが、シミとなってしまうのです。
シミを防ぐ為に体の内側から食べ物でターンオーバーを促すビタミンや亜鉛などにはレバーや緑黄色野菜・チーズなどを食生活に取り入れてみてもいいでしょう。
メラニンはつくらせない、それが毎日怠らないスキンケア..なのです
外側からも有害な紫外線からお肌を守るための備えとして、ファンデーションや日焼け止めクリームなどを日頃から利用して備えなければいけません。
お肌の真皮細胞から作られるお肌を美しく保つために出来ることなら黒ずみやシミの原因となるメラニンを作らせないスキンケアを日頃から怠らないようにしなければなりませんね。
お肌にデリケートな部分や髪を健康的な黒髪に保つにもメラニン色素は活躍しています。
近年、日常における環境には大気中に有害物質が多く存在しており、四季を通じて益々強くなる紫外線と活性酸素によってお肌は脅かされています。
シミの原因などを作ってしまうメラニンは悪者のイメージがありますが、私たちの健康な肌生成を守るメラニンをつくらせないためにも、規則正しい生活習慣とスキンケアを心掛けていくことはとても大切です。
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